男性の髪型と年齢印象の関係【トップの高さで5歳若く見える】スタイリング次第で印象が激変！
【疑問】
トップの高さはなぜ年齢印象に影響するの？
【結論】
トップの高さが適切だと顔全体に立体感が生まれ、若々しい印象を与えることができます。
ただし、高すぎると不自然な印象になるので、顔の縦幅の3分の1程度を目安にするのがポイントです。
トップの高さはなぜ年齢印象に影響するの？
【結論】
トップの高さが適切だと顔全体に立体感が生まれ、若々しい印象を与えることができます。
ただし、高すぎると不自然な印象になるので、顔の縦幅の3分の1程度を目安にするのがポイントです。
【この記事に書かれてあること】
髪型は見た目年齢に大きな影響を与えます。- 髪型の印象で実年齢より5歳以上老けて見えることが判明
- トップの高さと立体感が最重要ポイントとなる理由
- 髪質や顔型に合わせた最適な長さの選び方
- 朝から夕方まで若々しい印象をキープする方法
- 誰でも簡単にできる5つのスタイリング術
特にトップの高さは、年齢印象を左右する重要な要素。
たった5センチの違いで、印象が5歳以上も変わることが分かってきました。
「最近、髪型が平坦になってきた気がする」「周りから年上に見られることが増えた」。
そんな悩みを抱える人は少なくありません。
今回は、髪型で若々しい印象を手に入れる方法を、具体的なテクニックとともに紹介します。
【もくじ】
男性の髪型と年齢印象の関係を徹底解説
特にトップの高さと立体感は、見た目年齢を左右する重要な要素です。
髪質に合わせた正しい知識とテクニックを身につければ、若々しい印象へと変わります。
男性の髪型と年齢印象の関係を徹底解説
- トップの高さを5センチに保てば「若々しい印象」に変化！
- 髪質別の立体感「自然な仕上がり」のポイント！
- トップを完全に潰す髪型はNG！一気に老け顔に
トップの高さを5センチに保てば「若々しい印象」に変化！
トップの高さを5センチに保つことで、顔全体の印象が若々しく変わります。「髪型を変えただけなのに、周りから若返ったって言われるようになったんです」という声が多いのも納得です。
実は、トップの高さが3センチと5センチでは見た目年齢に大きな差が出てしまいます。
3センチだと頭が平らに見えてしまい、「まるでおじさんみたいだな」と感じてしまうことも。
一方、5センチあれば自然な立体感が生まれ、すっと若々しい雰囲気に。
- トップを5センチに保つと、顔全体のバランスが整い、活力のある印象に
- 髪の根元からふんわりと立ち上がることで、表情まで明るく見える効果も
- 頭の形が丸みを帯びて見えるため、優しい雰囲気を演出できる
がっちり固めすぎると不自然な仕上がりに。
「髪が固まって動かない」なんて状態は避けたいところ。
自然なふんわり感を意識しながら整えていきましょう。
髪質別の立体感「自然な仕上がり」のポイント！
髪質によって立体感の出し方は大きく変わってきます。直毛の方は立ち上がりにくく、癖毛の方は立体感が出やすいという特徴があるんです。
直毛さんは、根元からしっかりと乾かすことがポイント。
ドライヤーの温風を近づけすぎずに、20センチほど離して優しく温めていきます。
「どうしても髪がペタンとしちゃう」という方は、根元を指でつまんで軽く引っ張り上げながら乾かすとぐっと立体感が出ます。
一方、癖毛さんは自然な立体感を活かすことが大切。
むやみに抑えつけようとせず、うねりを味方につけましょう。
- 直毛の方は、根元を温めながら指で形作るように立ち上げる
- 癖毛の方は、自然なうねりを活かしつつ、毛先だけを軽く整える
- 普通毛の方は、両方のテクニックを組み合わせて理想の立体感を作る
トップを完全に潰す髪型はNG！一気に老け顔に
トップを完全に潰してしまう髪型は、一気に老けた印象を与えてしまいます。「なんだか疲れて見える」「元気がないように見える」という声も多いんです。
これは、トップが潰れることで顔の凹凸が強調されてしまうため。
特に、目の下のくまやほうれい線が目立ちやすくなってしまいます。
さらに、額のしわも強調されやすく、実年齢よりもぐっと上に見られがち。
- トップを潰すと、顔のたるみが強調されて一気に老け顔に
- 平坦な髪型は、疲れた印象や元気のない雰囲気を与えてしまう
- 帽子やヘッドフォンで髪が潰れた状態が続くと、型崩れの原因に
不自然な高さは、かえって違和感を生んでしまいます。
自然な立体感を意識しながら、バランスの取れた髪型を目指しましょう。
失敗しない髪型選びの基本ルール
それぞれの部分に理想的な長さがあり、その黄金比を知ることで、だれでも若く見える髪型を手に入れることができます。
失敗しない髪型選びの基本ルール
- 顔の縦幅3分の1が理想的な「トップの長さ」
- 前髪は眉毛と目の間に収まる長さがベスト
- 耳が半分隠れる程度の「サイド」で好印象
顔の縦幅3分の1が理想的な「トップの長さ」
トップの長さは顔の縦幅を基準に決めるのがおすすめです。顔の縦幅の3分の1程度の長さがあれば、自然な立体感が生まれ、若々しい印象に仕上がります。
長さを決める時は、以下の3つのポイントに気を付けましょう。
- あごから生え際までの長さを測り、その3分の1の長さを目安にする
- 立ち上げた時に不自然な高さにならないよう、2センチほど余裕を持たせる
- 髪質が硬い場合は少し短めに、柔らかい場合は少し長めにする
前髪は眉毛と目の間に収まる長さがベスト
前髪は表情の見え方を大きく左右します。眉毛と目の間に自然に収まる長さにすることで、若々しい印象を引き出せます。
前髪の長さ選びには、次の3つのコツがあります。
- 眉毛の上2ミリから目の上2ミリまでの間に収める
- 前髪を下ろした時に目が隠れない長さを選ぶ
- 横に流した時にこめかみまでかかる長さにする
耳が半分隠れる程度の「サイド」で好印象
サイドの長さは耳の半分が隠れる程度が理想です。この長さだと顔の輪郭がすっきりと見え、若々しい印象を保てます。
具体的な長さの決め方は以下の3点です。
- 耳たぶの上端から下端の間で収める
- 横から見た時に首が見える長さにする
- 耳にかけた時に自然なカーブを描く長さを選ぶ
年齢印象を大きく左右する比較ポイント
トップの高さ、時間経過による変化、髪質の特徴など、それぞれの要素を比べながら、若々しい印象を保つポイントを詳しく解説していきます。
年齢印象を大きく左右する比較ポイント
- トップ3センチvs5センチの印象差
- 朝と夕方の高さ変化に要注意
- 直毛と癖毛の立体感の違いを把握
トップ3センチvs5センチの印象差
トップの高さたった2センチの違いで、年齢印象は大きく変わります。「なんでこんなに印象が違うの？」と思う方も多いはず。
実は、この違いには理由があるんです。
トップが3センチの場合、頭の形がぺたんこに見えてしまい、顔全体が平面的な印象に。
「まるで額に髪が張り付いているみたい」という状態です。
これにより、頬のたるみが目立ちやすくなり、一気に老けた印象になってしまいます。
一方、5センチの高さがあると、顔全体に立体感が生まれます。
- 顔の輪郭がすっきりと見える
- 表情が明るく活き活きと映える
- 頬のたるみが目立ちにくくなる
- 額から頭頂部にかけての流れが自然に
5センチというのは、ちょうど指2本分の高さ。
がっつり立てた派手な髪型ではなく、自然な立体感を演出できる絶妙な高さなんです。
朝と夕方の高さ変化に要注意
朝のスタイリングで完璧な高さに仕上げても、時間とともにぺしゃんと下がってしまうことがあります。これが若々しい印象を台無しにする落とし穴なんです。
朝は5センチあった高さも、昼頃には4センチに。
夕方には3センチまで下がってしまうことも。
「朝はバッチリだったのに」とガッカリした経験がある人も多いはず。
この変化の主な原因は、重力と体温による影響。
頭皮から出る汗や皮脂で髪が湿り、徐々に重みが増していくんです。
さらに、こすれや風の影響でスタイリング剤が徐々に効果を失っていきます。
- 朝：ふんわり立体的な若々しい印象
- 昼：やや高さが減って平面的に
- 夕方：完全に平坦になり老け顔に
ただ高さを出すだけでなく、髪の根元に空気を含ませることで、1日中形が崩れにくくなるというわけです。
直毛と癖毛の立体感の違いを把握
髪質によって、立体感の出し方は大きく異なります。「同じようにスタイリングしているのに、うまくいかない」という悩みは、髪質の特徴を理解していないことが原因かもしれません。
直毛の特徴は、まっすぐで重みのある髪質。
立体感を出そうとしても、すぐにぺたんとなってしまいがちです。
一方、癖毛は自然なボリュームがあり、立体感を作りやすい特徴があります。
それぞれの髪質に合わせたスタイリング方法があります。
- 直毛：根元に空気を含ませ、立ち上げてから固める
- 癖毛：自然な立体感を活かし、はみ出す部分だけを抑える
- 普通毛：両方の特徴を見極めてスタイリングを調整
それぞれの髪質には、その特徴を活かした立体感の作り方があるんです。
むしろ、自分の髪質をよく理解して適切なスタイリング方法を選ぶことで、より自然な若々しさを演出できます。
5つの簡単スタイリング術で若返り
トップの立ち上げ方から、ワックスの使い方まで、誰でも簡単にできる若返りのテクニックをお伝えします。
毎日たった5分でできる、確実な髪型作りの方法です。
5つの簡単スタイリング術で若返り
- 根元だけの温風で「1日中キープ」する方法！
- 毛先から根元へ向かう「ワックスの付け方」
- 逆方向ブラッシングで自然な「立体感」を演出
- 三角形に分けて立ち上げる「トップの整え方」
- 耳周りを内側に巻き込んで「すっきり印象」に
根元だけの温風で「1日中キープ」する方法！
トップの髪型を1日中キープするには、根元の乾かし方がすべてです。朝のドライヤーで髪を乾かすとき、まずは根元だけに温風を集中させましょう。
「いつもと同じように乾かしているのに、昼過ぎにはぺたんこ…」そんな悩みを抱えている人は多いはず。
実は髪の根元だけを温めることで、自然な立ち上がりが1日中持続するんです。
その秘密は髪の根元にある毛穴の向きにあります。
毛穴は斜めに生えているので、根元を温めながらふんわりと立ち上げることで、毛穴の向きに沿った自然な動きが生まれます。
- 根元から20センチほど離してドライヤーを使う
- 温風を当てる時間は1カ所につき10秒程度
- 頭全体を前に倒して根元を乾かすとさらに効果的
「これなら朝の準備時間も短縮できる！」という声も。
さらにこまめに向きを変えながら乾かすことで、ふんわりとした仕上がりが夕方まで続きます。
毛先から根元へ向かう「ワックスの付け方」
ワックスの付け方で髪型の印象は大きく変わります。多くの人が陥りがちな失敗は、根元からワックスを付けてしまうこと。
これでは髪が重たくなって、すぐに崩れてしまいます。
毛先から根元に向かってワックスを付けることで、自然な立体感が生まれます。
まずはワックスを手のひらで温め、指先でつまむようにして毛先からなじませていきましょう。
- 手のひらでワックスを円を描くように温める
- 指先でつまむように少しずつ付けていく
- 根元は軽くなでるように仕上げる
- 最後に全体を手ぐしでとかすように整える
毛先からワックスを付けることで、髪の重みが分散され、自然な動きが1日中持続します。
さらに指先で少しずつ付けることで、べたつきも防げるんです。
逆方向ブラッシングで自然な「立体感」を演出
髪の立体感を出すには、ブラッシングの方向を工夫するのが効果的です。通常とは逆の方向にブラッシングすることで、髪の根元に自然な空気感が生まれます。
「いつも同じ方向にとかしているのに、なんだかぺったりして見える…」そんな悩みを持つ人は多いはずです。
逆方向にブラッシングすることで、髪の根元が自然に立ち上がり、若々しい印象に。
ただし力を入れすぎると髪が絡まってしまうので、優しくブラッシングすることがポイントです。
- まずは普段の3分の1程度の力加減で試してみる
- 髪が乾いた状態で行うと効果的
- 根元から毛先に向かって、ゆっくりとブラッシング
- 全体的に軽く逆立てるようなイメージで
「こんなに簡単なことだったの？」と驚くはず。
髪の毛1本1本に適度な空気感が出て、若々しい印象に仕上がります。
三角形に分けて立ち上げる「トップの整え方」
トップの髪をきれいに立ち上げるには、三角形に分けて整えるのが効果的です。頭頂部の髪を三角形の形に分け取り、根元からねじりながら立ち上げていきましょう。
「いつも同じように整えているのに、なんだか不自然...」という方は多いはず。
三角形に分けて立ち上げることで、自然な立体感が生まれます。
まずはトップの髪を三角形に分け、その頂点から根元に向かってねじっていきます。
- 三角形の大きさは親指と人差し指で作る程度
- ねじる強さは均一に保つ
- 根元から毛先に向かって、少しずつねじっていく
- 最後は手ぐしでほぐして自然な動きを出す
「これなら朝の準備も楽になりそう」という声も。
さらに三角形の大きさを調整することで、好みの高さに仕上げることができます。
耳周りを内側に巻き込んで「すっきり印象」に
耳周りの髪の整え方で、顔周りの印象は大きく変わります。髪を内側に巻き込むように整えることで、すっきりとした若々しい印象に。
「耳周りの髪が気になって、なんだか老けて見える…」という悩みとはおさらばです。
内側に巻き込むように整えることで、顔の輪郭がすっきり見えます。
耳の上から下にかけて、指で軽く内側に押さえ込むようにして整えましょう。
- 耳の形に沿って優しく内側に押さえる
- 強く巻き込みすぎると不自然になるので注意
- 左右の高さを揃えて整える
- 最後は全体のバランスを確認する
「こんなに簡単なことだったの？」と驚くはず。
さらに首筋もすっきりと見えるので、清潔感のある印象に仕上がります。
自然な丸みを意識して整えることで、硬すぎない仕上がりに。
髪型の維持に関する重要な注意点
トップの高さを維持するための工夫と、気を付けるべきポイントについて詳しく解説していきます。
髪型の維持に関する重要な注意点
- 髪質や毛量で「最適な高さ」が変わる！
- 気温でワックス量を「季節調整」するコツ
- 帽子による型崩れに要注意！かぶり方を工夫
髪質や毛量で「最適な高さ」が変わる！
髪質によって理想的な高さは大きく異なります。「なんで思うような高さにならないんだろう」と悩む方も多いはず。
実は髪質に合わせた高さ設定が重要なんです。
- 直毛の場合は根元から立ち上げやすいよう、毛先を軽くする必要があります
- 軟毛の場合はボリュームが出やすいため、3センチ程度に抑えめにします
- 硬毛の場合は自然な立ち上がりを生かして5センチまで高さを出せます
毛量が多い場合は重みで潰れやすいため、根元をしっかり固めることがポイントです。
少ない場合は空気感を出しすぎると薄く見えてしまうため、適度な密度を保ちながら立ち上げましょう。
気温でワックス量を「季節調整」するコツ
季節によってワックスの量は変える必要があります。「夏なのに髪が崩れやすい」「冬は思うように決まらない」という悩みは、実は使用量が関係しているんです。
- 夏場はべたつきを防ぐため少なめに付けます
- 冬場は乾燥による広がりを抑えるため多めにします
- 梅雨時は湿気で重くなるため、軽いつけ心地のものを選びます
朝の気温に合わせてワックスを付けると、気温が上がった時に髪が垂れてきてしまいます。
その日の最高気温を考慮して調整するのがコツです。
帽子による型崩れに要注意！かぶり方を工夫
帽子をかぶることで髪型が崩れやすくなります。「せっかく整えた髪型なのに」と思うかもしれません。
でも工夫次第で型崩れを防げるんです。
- 帽子をかぶる前に髪の根元を十分に乾かしておきます
- 帽子は後ろから前に向かってゆっくりとかぶります
- トップの高さを確認しながら位置を調整します
前から被ると髪が押しつぶされて型崩れしやすくなります。
後ろから被ることで髪の流れを保ちやすくなり、トップの高さも維持できます。
帽子を外した時も、指で軽く髪をほぐすだけで形が戻りやすくなります。
まとめ：髪型で若返る喜びを実感しよう
髪型は、その人の印象を大きく左右します。
特にトップの高さは、見た目年齢に直結する重要な要素。
適切な高さと立体感があれば、5歳以上も若く見えることが分かりました。
毎朝のスタイリングを少し工夫するだけで、確実に印象は変わります。
今日からでも始められる簡単なテクニックで、若々しい印象を手に入れてみませんか。
特にトップの高さは、見た目年齢に直結する重要な要素。
適切な高さと立体感があれば、5歳以上も若く見えることが分かりました。
毎朝のスタイリングを少し工夫するだけで、確実に印象は変わります。
今日からでも始められる簡単なテクニックで、若々しい印象を手に入れてみませんか。